A folyamat

Mi történik?

Lazíts. Ülve, vagy fekve, engedd el magad, hagyd, hogy „csak történjenek” az események. Engedd el az egód (igen, ez a kulcs ehhez is!), az intellektust és a védett térben, hagyatkozz megérzéseidre, intuícióidra. Bármikor szabadon megszakítható, újrakezdhető, befejezhető.

Alkalmanként 1,5 – 2 óra. Amennyi éppen szükséges.